jueves, 30 de octubre de 2014
miércoles, 29 de octubre de 2014
14 Beneficios del deporte en los niños.
1. Introduce al niño en la sociedad.
2. Le enseña a seguir reglas.
3. Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez.
4. Frena sus impulsos excesivos.
5. Fomentará en el niño la necesidad de colaborar por encima del individualismo
6. Le hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él.
7. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
8.Aumenta sus posibilidades motoras.
9. Favorece el crecimiento de sus huesos y sus músculos.
10. Puede corregir posibles defectos físicos.
11. Potencia la creación y regularización de hábitos.
12. Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio.
13. Estimula la higiene y la salud.
14. Le enseña a tener ciertas responsabilidades.
2. Le enseña a seguir reglas.
3. Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez.
4. Frena sus impulsos excesivos.
5. Fomentará en el niño la necesidad de colaborar por encima del individualismo
6. Le hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él.
7. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado.
8.Aumenta sus posibilidades motoras.
9. Favorece el crecimiento de sus huesos y sus músculos.
10. Puede corregir posibles defectos físicos.
11. Potencia la creación y regularización de hábitos.
12. Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio.
13. Estimula la higiene y la salud.
14. Le enseña a tener ciertas responsabilidades.
Practicar ejercicio mejora el rendimiento académico.
5 septiembre 2014 – Practicar ejercicio tiene efectos beneficiosos sobre la capacidad cardiorrespiratoria y la habilidad motora, y esto influye positivamente sobre el rendimiento académico de los niños y adolescentes, según ha revelado un estudio que han llevado a cabo investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), y que se ha publicado en Journal of Pediatrics.
Los investigadores analizaron el impacto de la actividad física en más de dos mil estudiantes con edades comprendidas entre los 6 y los 18 años, y comprobaron que la fuerza muscular no afectaba ni positiva ni negativamente sobre los estudios.
El estudio reveló que la habilidad motora facilitaba la concentración de los estudiantes, y una mejor respiración estimulaba la comunicación entre las células, lo que puede contribuir a disminuir el riesgo de fracaso escolar
Sin embargo, la habilidad motora facilitaba la concentración, y una mejor respiración estimulaba la comunicación entre las células, como ha explicado Irene Esteban-Cornejo, del Departamento de Educación Física, Deporte y Motricidad Humana de la UAM y coordinadora del estudio. Según esta experta, tener una capacidad cardiorrespiratoria y coordinación motora buenas puede contribuir a disminuir el riesgo de fracaso escolar.
La investigación –que se incluye en el proyecto UP&DOWN–, que tiene como objetivo averiguar el impacto de la práctica de ejercicio sobre la salud física y psíquica de los escolares, se basó en el estudio de los expediente académicos de los participantes y en la información que aportaron estos sobre su actividad física, junto a los resultados de pruebas físicas que se les realizaron para evaluar su capacidad respiratoria, sus habilidades motoras y su tono muscular.
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